暑い日々が続いていますが、こんな時こそ川遊び。
お手軽に川遊びスポットを探せる川遊びマップで、お近くの川を探してLet’s go!
川で泳いだり、滝つぼに飛び込んだり、ペットと一緒に水遊びしたり。
沢登りやシャワークライミング、テンカラ釣りもいいですよね。
そして、川でたっぷり遊んだあとに、みんなでわいわい楽しむオヤツは格別の美味しさ。
今回は、夏の川遊びにピッタリのオヤツを集めてみました。
スイカの一番美味しい食べ方
夏といえばスイカ。
川遊びのオヤツの王道と言っていいかもしれません。
渓流にスイカを１玉まるまる沈めて、ちょっと遊び疲れた頃に食べると、よく冷えていて最高に美味しい！
実は、この食べ方が、スイカの一番おいしい食べ方なんです。
スイカが一番おいしく感じられる温度は14～17℃程度。
冷蔵庫だと冷えすぎてしまいますが、川で冷やすとちょうどいい温度になるんです。
グループのみんなで切り分けて食べるもよし、スイカ割りにチャレンジするもよし。
スイカには糖分やカリウム、マグネシウム等のミネラルも含まれており、水分もたっぷりなので熱中症対策にもなります。
スイカの他に、冷やしキュウリも格別の美味しさです。
冷やしトマトも美味しいですよー！
ラムネはいかがですか？
水分補給にジュースを冷やすのもいいですが、ラムネもオススメ。
ペットボトルの炭酸飲料とはまた趣が違って、子供たちも喜びます。
見た目も涼しく、のど越しも爽やか！
飲み終わったら子供たちのビー玉争奪戦が始まるかも(^^)
ゼリーもいかがですか？
見た目もカラフルできれいなフルーツゼリーは、子供にも女子にも大人気。
１口サイズのゼリーなら小さな子供でも食べやすく、味の種類も色々選べて喜ばれます。
コンビニのカップゼリーもオススメ！
よく冷やしてお皿に盛り付ければプチ贅沢感を味わえます。
意外なオススメ、カップラーメン
川遊びのオヤツとしてはちょっと異色ですが、カップラーメンもおススメです。
夏とはいっても、川遊びは意外に体が冷えたりします。
そんなときにピッタリなのがカップラーメン。
お湯を用意していってもいいし、現地で沸かすのも携帯用コンロを使えば簡単。
川遊びマップ編集部スタッフも携帯用コンロを愛用していて、川辺でお湯を沸かしてカップラーメンを味わってます。
余談ですが、携帯コンロは災害時にもお湯を沸かしたり簡単な調理したりと役立つので、防災用品として備えておくといいかもしれません。
川遊びマップ編集部オススメのオヤツをご紹介してみましたが、皆さんはどんなオヤツがオススメでしょうか？
いよいよ夏本番、オヤツもバッチリ準備して、たっぷり川遊びを楽しんでくださいね！
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